lunedì 9 settembre 2013
REGOLE DEL BJJ
A chi pratica il Brazilian Jiu-Jitsu tanto importante quanto sapere lottare è conoscere bene le regole, quindi ecco qui i link della IBJJF / CBJJ.
IN INGLESE
http://ibjjf.org/wp-content/uploads/2013/08/20130123_RuleBookIBJJF_v2.pdf
IN PORTOGHESE
http://www.cbjj.com.br/docs/regrasibjjf-1aedicao.pdf
OSS!!
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